L’automne, cette saison de transition aux multiples couleurs, nous apporte un brin de fraîcheur dans l’air. Tout comme la nature s’adapte à ce changement de saison, notre peau a également besoin d’une nouvelle routine beauté automnale adaptée pour rester en parfaite santé. 🍁
Pourquoi adapter votre routine beauté en automne ?
L’automne marque une période de transition entre les chaleurs de l’été et l'arrivée du froid de l’hiver. Il est crucial d’adapter sa routine beauté pour prendre soin de sa peau face aux changements environnementaux.
Chaque saison apporte son lot de variations climatiques, d’expositions au soleil, d’humidité et d’autres facteurs qui influent sur notre peau. Voici pourquoi vous devez absolument adopter une routine beauté spécial automne. 🍂
1. Réponse aux changements climatiques
L’été est souvent associé à des températures chaudes et à une forte exposition au soleil, ce qui peut augmenter la production de sébum et entraîner une peau plus grasse.
A l’inverse, l’automne amène un temps plus frais et sec ce qui peut provoquer un dessèchement de la peau. Il est donc primordial de renforcer l’hydratation de votre peau avec un soin visage 100% adapté à vos besoins pour cette saison. 🧴
2. Prévention des réactions cutanées
Les changements de saison peuvent provoquer des réactions cutanées telles que des irritations, des rougeurs, l’apparition d’imperfections... En ajustant votre routine beauté à l’automne, vous allez prévenir et pallier ces petits désagréments sur votre peau.
3. Renforcer la barrière cutanée
La fraîcheur, le vent et la pluie peuvent affaiblir la barrière cutanée. En ajustant votre routine beauté, vous pouvez intégrer des produits qui renforcent cette barrière protectrice et ainsi préserver la vitalité et la santé de votre peau. 🧖
4. Maintien de l’hydratation
Le passage de l’été à l’automne s’accompagne souvent d’une baisse d’humidité dans l’air, ce qui entraîne souvent un dessèchement de la peau. Il est donc important d’inclure dans votre routine beauté d’automne des produits plus riches pour aider à maintenir l’hydratation de la peau et prévenir la sensation de sécheresse et d’inconfort. 💧
Hilo vous propose des soins 100% adaptés à votre peau, que vous pouvez personnaliser avec 3 capsules d’huiles végétales en fonction de vos besoins (hydratation, anti-imperfections, irritations…).
Créez votre crème visage sur-mesure à inclure dans votre routine beauté spéciale automne.
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Mix and matchez vos capsules d'actifs pour personnaliser votre base de crème en fonction des besoins du moment de votre peau.
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La routine beauté d’Hilo pour l’automne
Afin de vous aider à adapter votre routine beauté avec l’arrivée de l’automne, on vous partage notre routine préférée pour cette saison :
1. Nettoyage en douceur
Commencez votre routine beauté avec un nettoyant doux pour éliminer les impuretés accumulées. Optez pour des produits naturels qui ne dessèchent pas et n'agressent pas la peau. Découvrez dans notre article dédié, tous les bienfaits des cosmétiques naturels. 🌱
2. Gommage régulier
Intégrez un gommage doux dans votre routine beauté d'automne pour éliminer les cellules mortes et revitaliser votre peau (à réaliser une à deux fois par semaine en fonction des besoins de votre peau). Vous pouvez réaliser votre gommage visage à la maison avec seulement 2 ingrédients. Retrouvez notre recette préférée d’exfoliant visage à préparer chez vous en 2 minutes seulement.
3. Eaux florales
L’eau florale est le produit parfait à intégrer à votre routine beauté d’automne pour ses propriétés apaisantes, calmantes et rafraîchissantes. Elle aide à soulager les irritations de la peau, les rougeurs et les démangeaisons qui peuvent apparaître lors du passage de l’été à l’automne. L’eau florale permet également de tonifier la peau naturellement et de la préparer à recevoir les autres soins pour la peau. 🌷
4. Hydratation maximale
La crème hydratante est le soin le plus important de votre routine beauté. En automne, votre peau a besoin de plus d’hydratation afin de préparer sa peau au froid.
Il est très important de choisir une crème vraiment adaptée aux besoins du moment de votre peau. 🧴
Hilo vous propose de personnaliser votre crème visage pour obtenir un soin 100% adapté aux besoins de votre peau. Vous pouvez ainsi l’adapter en fonction des changements de saison par exemple.
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5. Sérum visage
L’automne est la période idéale pour intégrer un sérum à votre routine beauté. Le sérum va venir renforcer l’action de votre crème visage et cibler un besoin particulier. Vous pouvez par exemple opter pour un sérum anti-imperfections ou apaisant qui sont deux des problématiques les plus courantes lors du passage à l’automne.
6. Hydratation des lèvres et du contour des yeux
Avec les changements climatiques que nous apporte l’automne, il est primordial d’apporter une attention particulière au contour des yeux et aux lèvres. Nous vous conseillons de les hydrater quotidiennement avec une huile végétale pure qui va venir nourrir ces parties sensibles en profondeur.
Choisissez une huile végétale adaptée à votre typologie de peau. Voici nos huiles préférées en fonction de vos tendances de peau. ✨
- Peau à tendance sèche : huile d’abricot ou d’amande douce
- Peau à tendance normale : huile d’onagre
- Peau à tendance mixte : huile de carotte
- Peau à tendance grasse : huile de noisette
- Peau mature : huile d’argan
- Peau sensible : huile d’amande douce
- Peau terne : huile de carotte ou d’abricot
- Peau déshydratée : huile d’onagre
- Peau sujette aux imperfections : huile de noisette
L’importance de l’alimentation pour prendre soin de sa peau en automne
Nous vous répétons souvent que la beauté de votre peau ne passe pas uniquement par les soins que vous lui appliquez.
En effet, l’alimentation joue un rôle crucial sur la santé de votre peau. Elle doit donc faire partie intégrante de votre routine beauté. ✨
Lors du passage à l’automne, nous vous conseillons de consommer :
🍊 Aliments riches en antioxydants pour protéger votre peau des radicaux libres qui s'intensifient aux changements de saisons : noix, agrumes, pommes, raisin, baies, thé vert…
🎃 Aliments riches en bêta-carotène, essentiels pour la régénération cellulaire et favorisant un teint lumineux : citrouilles, courges, patates douces…
🥦 Aliments riches en vitamine C, pour maintenir la peau en pleine santé et réduire les signes du vieillissement : agrumes, kiwi, épinards, choux de bruxelles, brocolis…
Les petits tips d’Hilo à inclure dans votre routine beauté d’automne
L’automne est la saison parfaite pour adapter votre mode de vie et votre quotidien. Prendre de nouvelles habitudes saines viendront compléter votre routine beauté d’automne et vous aideront à prendre soin de votre peau.
En effet, le mode de vie va jouer sur la santé de votre peau. Plus votre mode de vie est sain, plus votre peau sera éclatante et pleine de vitalité. Pour cela nous vous conseillons :
- d’optimiser votre sommeil 😴 : les changements de saison sont souvent synonyme de fatigue pour votre peau et pour votre corps. Avec les journées qui raccourcissent en automne, nous vous conseillons de vous coucher plus tôt qu’en été et de dormir au minimum 7h par nuit,
- de pratiquer une activité physique 🏃 : inclure une activité sportive dans votre routine d’automne vous permettra de contrer l’effet de fatigue et donc d’avoir une peau plus éclatante et en meilleure santé. Chez Hilo, nous aimons privilégier les activités sportives en plein air durant cette saison pour profiter des derniers rayons de soleil avant le grand froid,
- de miser sur la relaxation et la gestion du stress 🧘 : l’automne est une période de transition chargée. Il est important de prendre du temps pour vous et de vous détendre pour ne pas que le stress ait un impact négatif sur votre peau. Intégrez des activités relaxantes et réconfortantes dans votre routine beauté, telles que spa, massages, yoga, méditation, lecture, chocolat chaud devant un film…
Vous l’aurez compris, adapter votre routine beauté lors du passage à l’automne est primordial pour garder une peau éclatante et aborder cette saison en toute confiance ! 🍁